瘦身塑型教练班

上课内容及安排：上课时间周一～周五每天3个小时（总共18天），总课时54个小时+另送3个小时瑜伽轮课程。
前9天（27个小时）：一个小时体能加软开，两个小时复习和学习新瑜伽课程，学习新体式前先练习拜日式A。
后9天（27个小时）：一个小时体能加软开，两个小时复习和学习新瑜伽课程，在学习新体式前先练习拜日式B，课程学完的学员预约考试。
给自己一个月时间，让自己拥有一项新得技能，你只需要花18天的时间就能学到专业的初级瑜伽，能够独立编排团体及私教课程
瘦身塑型教练班
随着生活水平的提高，越来越多朋友因为饮食过量及生活习惯的不规律导致体重过重，虚胖，脂肪过多造成困扰，很多朋友尝试过各种各样的减肥方法都以失败告终，而市场上的专业减肥塑型教练也有很大的缺口，那如何才能做到针对个人的情况来帮助困扰者解决肥胖和改善体态的问题呢？瑜曼伊人可以一一为你解答，瑜曼伊人减肥塑型教练班开班培训了，这也是广州第一家能够结合不同的运动方式来培训减肥塑型的教练的机构，教练培训班教你如何让学员达到有效的减肥塑型效果。
收费：3280元/期（12天）每天3个小时，总共课36个课时
课程介绍：
运动篇：1.hiit （高强度间歇性运动）2.力量训练（针对大腿，手臂）3.普拉提（30个初中级）4.瑜伽体式（针对瘦身的20个体式）二、饮食篇：针对学员身体的情况通过合理膳食搭配，让学员在运动减肥期间，补充身体必需的各类营养素和身体所需的蛋白质及能量，保证身体的各类所需，从而达到健康瘦身。三、效果：如何分析学员的身体体质问题，针对这些问题来设计对方的运动方案让学员在减肥期间能安全、有效、快乐的达到瘦身效果。
《优雅气质仪态精品班》2天一. 魅力女性的神态训练 1. 如何让眼神灵动2. 如何练出微笑眼神3. 如何练出价值千万的微笑
二．提升女性气质的四个关键
三．修长挺拔的站姿1. 如何练出修长挺拔的站姿            2. 让人显高的三个关键点         四．优雅高贵的坐姿1. 坐下那一刻，让你有与众不同的感觉 2. 保持良好坐姿的训练五．如何走出风度和气质六．照相时如何更上镜1. 如何找到最佳上镜角度 2. 坐姿照相，镜头前如何展示腿型七. 照相实练习    实照片点评 合影留念 上课时间：两天课程费用：1980元/人

《优雅气质仪态修炼班》5天此课程分为两大部份，分别是形体训练篇和仪态训练篇一、 雕塑你的美丽曲线1. 如何拥有优美的颈部线条2. 如何练出漂亮的肩部线条3. 凹凸有致美胸运动4. 如何练出修长纤细的玉臂5. 如何拥有纤纤细腰6. 减去腹部多作脂肪的绝招7. 练出紧实的腹部8. 美臀运动9. 练出纤细修长的美腿形体气质修炼篇一. 魅力女性的神态训练 1. 如何让眼神灵动2. 如何练出微笑眼神3. 如何练出价值千万的微笑二．提升女性气质的四个关键1.关键一：如何拥有如天鹅般的优美的颈部曲线2.关键二：如何拥有优雅的肩部线条3.关键三：如何展示女性优美的曲线             4.关键四：如何让人轻盈、挺拔三．修长挺拔的站姿1. 如何练出修长挺拔的站姿            2. 让人显高的三个关键点  四．优雅高贵的坐姿1. 坐下那一刻，让你有与众不同的感觉 2. 保持良好坐姿的训练五．如何走出风度和气质1. 走路时如何显得轻盈和挺拔       2. 走姿的训练六．照相时如何更上镜1. 如何找到最佳上镜角度 2. 坐姿照相，镜头前如何展示腿型七．生活中的雅姿美态与日常礼仪修养八．照相实练习    实照片点评 合影留念 上课时间：五天课程费用：4800元/人
联系人： 小宝老师  13694229797（微信同号）
     刘莲老师  15989168348（微信同号）
     陶子老师  13710907584（微信同号）
      吴老师   13631329601（微信同号）
     玲子老师  13610069372（微信同号）
     Lina老师  13570523468（微信同号）
壹壹老师  18122368125（微信同号）
番禺分校地址： 广州市番禺区大石街迎宾路星河湾逸心园10栋1座103 （地铁3号线大石站A出口，公交至番禺大桥底站即到）
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