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芒康即食燕窝★◆小胖海外燕窝代购◆微信|电话:yw17775999901★全国亲民价◆人人当皇帝◆ 泰国，印尼，马来西亚…究竟哪种燕窝才是最佳选择？？？ 大家都知道燕窝对人体的帮助，很多人吃了燕窝之后对身体确实有良好的改善！所以燕窝才会受世人所爱！正是因为人们的喜爱，吃的多，而野生的海岛洞燕又有限，所以才有了家燕和养燕！ 很多人都认为家燕就是养燕，养燕就是家燕！其实不是，还是有区别的！往下看！ 印度尼西亚（印尼）的燕窝占全球燕窝的百分之80左右，这百分之80里面不全是野燕，绝大多数是“家养燕”，而印尼的燕窝为何能够这么多呢？


  也就是因为印尼的家燕很多都是人工饲养的，也就是说建一栋燕窝房，吸引金丝燕入内（吸引过程就不多说了），之后养家会用饲料去饲养金丝燕，这就是家养燕！印尼大多数的家燕都是这样去做的，而印尼也是世界上第一个人工饲养金丝燕的国家，所以在这一方面，印尼饲养金丝燕的技术是世界一流的！印尼是一个海岛国家，海岛很多，每年都有很多的金丝燕飞到印尼过冬，所以印尼的自然条件也是非常的不错，加上他们的饲养技术，所以印尼的燕窝产量才会如此之多！ 马来西亚的家燕就有人工饲养的，也有”放养“的，“放养”就是盖一栋燕子房，但是不给饲料，让金丝燕自己出去觅食！所以马来西亚的燕窝相对于印尼的燕窝来说要少，但品质要好！但是马来西亚前些年却搞出来传说中的血燕，这让马来西亚的燕窝行业受到不少的打击！ 泰国的家燕百分之99都是“放养”的，所以泰国的燕窝比其他国家的燕窝少也是因为这个原因！

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  但是泰国的燕窝相对于印尼和马来西亚的燕窝在品质上要好些！而泰国的岛屿也很多，泰国南部有2千多公里的海岸线（大家可以看看泰国地图，下面长长的那段），而泰国的家燕也全是在这条海岸线上，这也就是泰国为什么以家燕为主的原因！因为这样的条件，根本就不需要人工饲养！这也就是家燕和养燕的区别，也就是说，印尼的燕窝是以养燕为主，而泰国是以家燕“放养”为主！家燕和养燕之间有什么一样呢？不一样的地方应该说是在营养价值上吧！因为养燕的话，金丝燕吃的东西是人类加工出来的饲料，而家燕吃的是野外食物，所以吃的不同，吐出来的也不同，所以我建议大家如果买燕窝还是选择家燕！就像我们吃猪肉，我们会优先选择农村自家养的非饲料猪，再选择工厂饲养的饲料猪一样！



  有人会说，这样说的话那家燕不就是野燕或者跟野燕一样了吗？其实不一样，不一样在哪呢？野生海岛金丝燕，这类的金丝燕是生活中海岛中，它们所吃的要比家燕吃的东西要好，要更具有营养！因为它们生活中海岛中，能够吃到远海的生物，而家燕只能吃到近海出的食物，野燕吃的要比家燕吃的好，所以吃的不同，吐的也不同！这是为什么野生金丝海岛燕要比家燕好的原因！所以根据燕窝的营养价值分的话，应该是 野生海岛金丝燕第一，家燕第二，养燕第三！在价格反面，野生海岛金丝燕卖的最贵，便宜的在3万人民币一斤左右，贵的在8万人民币一斤左右！然后是家燕，再到养燕！这也就是为什么网上很多卖印尼和马来西亚的燕窝会比泰国的燕窝便宜的原因！燕窝每次的食用多少合适？？？孕妇该如何食用？对于孕妇：其唾液酸可通过胎盘进入胎儿，帮助胎儿脑部发育；改善产妇自身的“孕傻”；孕期：新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。市场上燕窝品种繁多,最有药用价值的燕窝产自泰国南部的顶级产地。

  02妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。此时的营养补充至关重要。可以单独进食燕窝试一下，建议每次干燕窝每次3-5克，隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别重的待妊娠反应期过后再食用。>03妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。孕妇的蛋白质和钙需求量激增，母体所摄入的所有营养素都是一人吃两人补，所以有些孕妇经常会因为缺乏蛋白质而出现水肿现象，或因为缺钙而出现抽筋症状，此时食用燕窝可以很好的满足母体在此时对各种营养素的需要。同时，燕窝对免疫力的提升可以尽可能防止孕妇出现感冒或者其他疾病而用药的危险。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。搭配饮食早晚空腹食用均可。>04妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，生产时需要很强的体能储备。燕窝内的优质蛋白不尽能起到抗疲劳的作用，还能为孕妇储备强大的体能以利于生产的顺利。同样建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。进医院后如果不便可以选用即食燕窝，每次8至12克。>05哺乳期及产后恢复：产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品，这个时期对自己更为重要，此时调理得好甚至可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用 ，连续服用15天有很好的疗效。

燕窝的做法和吃法

1，取一盏燕窝放入碗中;

2，碗中放入凉白开，水量要完全覆盖过燕窝;

3，浸泡两小时之后，换一次水，再泡发4-5小时之后，放入过滤网内用凉白开冲洗去除部分杂质，注意每次冲洗的时候倒掉碗内一半的水，反复几次，直到冲洗基本干净。

4，在碗内继续留盖过燕窝的水，用挑毛镊子进行挑毛，并备一小碗清水，清洗挑到毛的镊子，防止镊子上的毛再次落入燕窝中。

5，挑完毛之后再冲洗一边燕窝，留刚好盖过燕窝的水，按燕窝的囊丝纹理撕开，不是撕碎，只是按纹理撕开。

6，将碗里的燕窝和水一并导入炖盅，因为燕窝泡发了这么久也有部分营养流入水中了，所以刚才才说只要水刚好盖过燕窝就可以了。

7，炖盅放入国内(可以是不锈钢锅，也可以是电饭煲)，在国内放水至炖盅的一半高，隔水炖15-20分钟

8，美美的燕窝炖好啦，吃的时候可以放上牛奶，或者冰糖水，水果都是可以的。



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