实现梦想，每天坚持30分钟v2xzx2pl

在你的脑海里是否一直有一个梦想，却像一座难以攀登的山，让你踌躇不前？程序员Derrick Schwabe也有一个自己的梦想，但是他有个儿童得白癜风的原因计划能将梦想变成现实从每天30分钟开始实行，这是他的实施方法。
    你每天刷牙吗？
    你每天都在为你的梦想而努力吗？
    没有？有时？
    如果你不刷牙，你的牙齿会开始腐坏。同样的，如果你不努力，你的梦想也会衰退。
    所以，梦想需要专注。
宁夏白癜风医院    而专注的最简单的方法就是每天让出一小部分时间（比方30分钟），纯粹地、不被打扰地集中注意力在你希望实现的梦想上，我保证你就能实现你的梦想。
    花点时间，分析这个理论。这个等式并不难理解：（集中的精神+花多少时间）每天=梦想实现
    这个公式是很符合逻辑的，并且比大部分假设都简单。那么为什么我们还是在实现梦想的过程挣扎呢？我觉得这个过程最大的挑战不是去实现梦想，而是缺少足够的自律。
    在漫长的登山旅程中，许多人选择了折返。其中原因并不是我们不知道如何去做（其实那是最容易的部分），而是山的高大让我们北京治疗白癜风的价格是多少钱害怕，觉得难以攀登到顶。我们被我们想像的可能遇到的困难以及担心给吓坏了。因此，我们会感觉处在现在的位置会更加舒服，站在山脚，仰望山巅。
    其实，不要害怕上面有什么。俗话说，船到桥头自然直。最重要的其实只是，开始往上爬。
    特别是：专注地向上。
    我提出了一个简单的战略，提出这个原则来保证专注，同样用来保证梦想实现。
    试试，这是步骤，按照下面的建立一个列表：
刷牙
专注梦想30分钟
    这是明天的任务清单。你要在每个项目上标记完成标记。
    将梦想替换成你想实现的梦想，不管这个梦想多么难以置信。
    然后明天一天中，其他东西都是不重要的。你只需做这两件事。不多不少。
    我不是建议你明天一天原本要做的事情就不做。明天做你正常需要做的事，但是有一点必须牢记：明天只有这两件事完成了，才能算结束。
    同时你将在下一天完成同样的练习，一天又一天如此。长此以往，在每一个可见的小小的进展下，你将完成一个伟大的突破。或者至少你会维持一副好牙齿。