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【正确运动 保护膝盖】“胯脊”发劲是整体劲力运动的必然途径
传武者 电话/QQ/微信:18862999912[图片] 长按识别二维码俗语讲,“人老从腿开始老”,而“膝盖”在人体运动当中,要承受身体的重量的同时,还要“蹬伸”,这对膝盖的支撑力以及半月板的抗磨损能力都是一个极大的挑战。很多专业运动员,人到中年,膝盖就开始犯病,长期透支使其寿命...
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2016-07-05 12:00
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